대상포진 예방접종 종류
이번에 대상포진 예방접종 종류에 대해서 찾아보면서 알게 된 점을 말씀드리려고 합니다! 일단 결론부터 말씀드리겠습니다. 50대 이상이시면 ‘생백신 1회’나 ‘사백신 2회’ 둘 중에 하나 골라서 접종 할 수 있는 데요. 20대~40대도 대상포진 예방접종을 할 수는 있습니다만! 대신 40대 이하라면 선택권 없이 오로지 ‘사백신 2회성’만 맞을 수가 있습니다!
사실 우리나라에서는 50대부터 대상포진 예방접종을 권고하고 있는 상황입니다. 즉, 30대나 40대의 경우에는 대상포진 예방접종을 해도 되고 안 해도 된다는 거죠. 대상포진 예방접종 종류가 2가지가 있거든요? 첫 번째는 생백신이고, 저렴한 1회성 백신입니다! 두 번째는 사백신이고, 비싼 2회성 백신이에요. 그 중에 뭘 맞으면 좋은 지 제가 찾아본 걸 위주로 요약해 드릴게요.
대상포진 예방접종으로 1회만 맞으면 되는 생백신은 ‘조스타박스(Zostavax)’가 제일 대표적으로 쓰이는 데요. 1번만 맞으면 되기 때문에 접종이 간단하고요. 맞고 나서 별로 아프지가 않습니다. 한국보건산업협회 이런 곳에서 접종하면 생백신은 가격도 싸요. 1회 12만원 정도더라고요. 효과는 50% 전후라고 합니다.
대신 진짜 중요한 게 있어요. 우리나라에서는 현재 50대가 되어야 ‘생백신 1회성’ 접종을 할 수가 있습니다. 30대랑 40대는 접종을 받고 싶으면 1회성 생백신이 아니라 2회성 사백신을 맞아야 되는 거죠. 선택권이 없어요. 그리고 50대 이후라도 면역력이 많이 약해진 분들은 1회성 생백신을 맞으시는 게 아니라, 2회성 사백신을 맞아야 훨씬 안전합니다.
다음으로 대상포진 예방접종 중에 2회를 주사를 맞아야 되는 사백신으로 ‘싱그릭스(Shingrix)‘가 있는 데요. 보통은 1차 접종 후에 2달 뒤에 2차 접종을 맞으러 오라고 하시더라고요. 사백신 가격은 2회에 44만원이었습니다. (가정의 달 이럴 때 할인을 하니까 40만원 정도까지 싸게 해주시긴 하더라고요.) 솔직히 가격이 좀 비싸긴 하잖아요? 그래도 사백신은 대상포진 예방 효과가 90%가 넘더라고요. 면역력 약한 분들도 충분히 맞을 수 있고요. 그리고 30대랑 40대는 접종을 받고 싶으면 1회성 생백신이 아니라 2회성 사백신을 맞아야 되는 거죠. 선택권이 없어요.
그럼 이제 내가 대상포진 예방접종을 해야 되나, 안 해도 되나 고민 되실 겁니다. 가격이 만만치가 않으니까요. 먼저 50대 이상이시면 대상포진 예방접종 꼭 하시길 바랍니다. 특히 50대 부터는 보통 당뇨나 고혈압이 진짜 많이 생기는 데 이 분들 필수로 맞으셔야 됩니다. 면역력이 약해져 있으니까요. 그리고 30대나 40대 분들은 어렸을 때 수두를 앓으신 분들이 우리나라 90% 이상이거든요? 그러니까 맞으면 좋기는 하지만, 꼭 사백신 2회성을 맞아야 하니까 자금이 넉넉할 때 맞으시는 게 좋겠죠?
그리고 생백신이든 사백신이든 대상포진 예방접종을 하면 잠깐 열이 나거든요? 주사 맞은 부분이 붓기도 하고요. 그런데 생백신은 후유증이 엄청 약합니다. 반대로 사백신은 1회차 접종했을 때, 한 3일 동안은 엄청나게 아파요. 근육 주사라서 그렇습니다. 사백신 싱그릭스를 맞으면 기본적으로 근육통, 미열, 피로감은 다 있고요. 코로나 접종만큼 아픈게 정상입니다. 젊을수록 주사 맞고 아픈 게 더 심하다고 하네요. 그러니까 2회성 사백신을 맞으시는 분들은 가능하면 금요일날 접종하셔서 주말 내내 쉬시는 게 좋습니다!
백신 자체가 안전한 지 궁금하신 분들도 있으실 텐데요. 다행히 대상포진 예방접종에서 쓰는 백신들은 부작용이 거의 없습니다. 생백신이 우리나라에서 2007년에 나와서 연구가 많이 된 상태고요. 생백신은 아주 약한 대상포진 바이러스를 넣어서 면역 반응을 유도하는 방식이고요. 사백신은 신상 백신입니다. 최근 의학 기술이 완전 집약되서 들어가 있어요. 사백신은 바이러스 자체는 없지만, 면역 반응을 일으킬 수 있는 성분만 넣은 백신인 거죠. 당연히 안전성에서 사백신이 더 안전하긴 합니다!
일단 대상포진 예방접종을 맞으면, 저렴한 1회성 생백신이 4년 정도 유효기간이 지속되고요. 좀 비싼 2회성 사백신이 10년 정도 예방효과가 있다고 하는 데요. 대상포진은 면역력이 떨어지면 아무나 다 걸릴 수가 있잖아요? 그 중에서도 50대 이후 중년 분들이나 60대 이후 노인 분들은 진짜 걸릴 확률이 확 높아집니다. 대상포진 한 번 걸리면 아픈 정도도 최고 수위라고 하고, 아픈 건 둘째 치더라도 후유증이 너무 무섭더라고요. 대상포진 걸려서 후유증이 심하면 안면 마비나 신경 통증까지 있다고 하니까 맞는 걸 추천 드립니다! 그리고 대상포진에 자주 걸리는 시기가 여름휴가가 끝나고 나서거든요? 이 때 휴가에서 엄청 놀고 확 피곤해지면서 계곡 펜션에서 노시는 것도 좋지만 꼭 잘 쉬어가면서 노시길 바랍니다.
마무리
지금까지 대상포진 예방접종 종류로 생백신과 사백신에 대해서 알려드렸습니다! 이미 이 글을 읽으시는 분들은 대상포진에 걸릴까봐 엄청 걱정을 많이 하고 계신거잖아요? 그러니까 돈 아깝다는 생각하지 마시고, 싱그릭스 2회성 사백신을 맞으시는 걸 제일 추천해 드립니다! 그래도 접종하기 싫으시면 평소에 면역력을 올려주는 운동을 꼭 하셔야 됩니다. ‘황토길 맨발 걷기‘나 ‘그라운드골프‘ 같은 운동이 공짜로 면역력 올리는 운동이라고 하니 관심 가지시면 좋겠네요.